A nagy kalóriatartalmú ételek rendszeres fogyasztása növeli a testtömeget. A magas zsírtartalmú ételek általában nagyobb kalóriatartalmúak is. A szénhidrátgazdag élelmiszerek, mint a szénsavas üdítőitalok, cukorkák, sütemények a leggyakoribb hordozói a felesleges energiának.

Ne egyél sokat ezt itt olvashattad!! Mer dagatt leszel!! De  nekem mindegy egyszer élünk nem??Nekem jó mer én vékony vagyok.